อารยาดุสิตarayadusit

นพ.สมชัย นิจพานิช อธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก เปิดเผยถึงวิธีการดูแลสุขภาพช่วงปลายฝนต้นหนาว ว่านอกจากการดูแลสุขภาพด้วยวิธีการแพทย์แผนไทยแล้ว กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ยังมีองค์ความรู้ด้านการแพทย์แผนจีนไว้ปรับสมดุลร่างกายให้มีการเปลี่ยนแปลงของธรรมชาติ สิ่งแวดล้อม ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลตามธรรมชาติทั้ง 3 ฤดู คือ ฤดูหนาว ฤดูร้อน ฤดูฝน ย่อมมีผลกระทบต่อร่างกาย จึงต้องปรับตัวในการดูแลสุขภาพตนเองให้เหมาะกับฤดูกาล และเป็นช่วงปลายฝนต้นหนาว ร่างกายต้องปรับตัวอย่างมาก ทั้งอากาศ และอาหารที่รับประทาน ช่วงที่ฝนตกหนักความชื้นเป็นน้ำทำให้อินหรือหยินมีมากไปทำลายหยาง เกิดความไม่สมดุลในร่างกาย เช่นสวมใส่เสื้อผ้าบางเกินไป ถูกฝน แช่อยู่ในน้ำเย็นนานเกินไป จะทำให้เจ็บป่วยจากความเย็นได้ง่าย เนื่องจากปริมาณความเย็นมีมาก จึงเป็นสาเหตุก่อโรคมากมาย การดูแลตนเองในช่วงนี้จึงเป็น 2 ลักษณะ กล่าวคือหากเป็นช่วงฝนตก ความชื้นจะมาก ก็ควรเลือกออกกำลังกายเบาๆ เช่น เต้นรำ เดินออกกำลัง รำไท้เก็ก เลี่ยงอาหารรสหวาน งดดื่มน้ำเย็น รับประทานอาหารประเภทน้ำแกง หรือซุปใส น้ำแกงเต้าหู้

French Macaroons Ingredients   Original recipe makes 4 dozen cookies Change Servings Makes servings US Metric Adjust Recipe ( Help ) 3 egg whites 6 tablespoons superfine (castor) sugar 1 cup finely ground almonds 1 1/2 teaspoons finely ground almonds 1 1/3 cups confectioners' sugar Directions Preheat oven to 320 degrees F (160 degrees C). Line baking sheets with parchment paper or a silicon mat. Whisk egg whites in a clean metal mixing bowl until thick, about 5 minutes; whisk the superfine sugar into the egg whites until thick, glossy, and the mixture holds stiff peaks, 5 to 8 more minutes. Place a sieve over the bowl containing egg whites and sieve both amounts of almond meal and confectioners' sugar into the egg white mixture. Gently fold the almond meal and confectioners' sugar into the egg whites, retaining as much air as possible. Separate the meringue into separate bowls to flavor and color, if desired. Spoon the

อาหารเพื่อสุขภาพ  ทำได้โดยง่าย หากไม่ชอบน้ำมันมากๆ ลดน้ำมันลงนิดนึงก็ได้นะคะปัจจุบัน ในห้างแม็กโคร จะมีอาหารสดแช่แข็งหลายชนิดมาก มีให้เลือกหลายชนิดมากมายเช่น เนื้อปลาแช่แข็ง หมูหมัก อาหารทะเล สามารถดัดแปลงได้ตามที่เราอยากรับประทาน ขอบพระคุณเจ้าของคลิบค่ะ ที่อนุญาตให้แชร์ได้

พระธรรมนำสู่ธรรมกาย ขยายความหลักฐานธรรมกาย โดย พระมหาสมเกียรติ วรยโส (ป.ธ.๙) คำว่า “ ธรรมกาย ” ในคัมภีร์อรรถกถา ขุททกนิกาย อิติวุตตกะ ชื่อ ปรมัตถทีปนี เล่มที่ ๒๖ ข้อ ๘๓ หน้า ๒๙๒-๒๙๓ ว่า ตถาคตปฺปเวทิเต ธมฺมวินเยติ ตถาคเตน ภควตา เทสิเต สิกฺขตฺตยสงฺคเห สาสเน ฯ ตํ หิ ธมฺมโต อนเปตตฺตา ธมฺโม จ, อาสยานุรูปํ วิเนยฺยานํ วินยนโต วินโย จาติ ธมฺมวินโย,ฯ อุปนิสฺสยสมฺปตฺติยา วา ธมฺมโต อนเปตตฺตา ธมฺมํ อปฺปรชกฺขชาติกํ วิเนตีติ ธมฺมวินโย ฯ ธมฺเมเนว วา วินโย, น ทณฺฑสตฺเถหีติ ธมฺมวินโย,ฯ ธมฺมยุตฺโต วา วินโยติ ธมฺมวินโย, ฯ ธมฺมาย วา ยถา มคฺคผลนิพฺพานาย วินโยติ ธมฺมวินโย, ฯ มหากรุณาสพฺพญฺญุตญฺญาณาทิธมฺมโต วา ปวตฺโต วินโยติ ธมฺมวินโย, ฯ ธมฺโม วา ภควา ธมฺมภูโต ธมฺมกาโย ธมฺมสฺสามี, ตสฺส ธมฺมสฺส วินโย, น ตกฺกิยานนฺติ ธมฺมวินโย,ฯ ธมฺเม วา มคฺคผเล นิปฺผาเทตพฺพวิสยภูเต วา ปวตฺโต วินโยติ ธมฺมวินโยติ วุจฺจติ ตสฺมึ ธมฺมวินเย ฯ แปลว่า : บทว่า ตถาคตปฺปเวทิเต ธมฺมวินเย ความว่า ในคำสอนที่สงเคราะห์ด้วยสิกขา ๓ ที่พระตถาคต คือพระผู้มีพระภาคเจ้าทรงแสดงแล้ว เพราะว่า คำสอนนั้น ท่านเรียกว่า ธรรมวินัย เพราะชื่

นกเอี้ยงสาริกา  เลี้ยงมาได้ สามเดือน โดยไม่ต้องใส่กรง ชีวิตของนกควรจะอิสระ จึงต้องผลัดการเลี้ยงด้วยการเอาแมวไว้ในห้อง สี่ตัว นกแจ้คกี้จึงจะออกมาได้ บิน กิน ค้น และ อาบน้ำได้อย่างสบายใจ 

 ยาฆ่าหญ้าสูตรน้ำมันชีวภาพ Bio-Oil Solution of Weed Control จากการทดลองค้นคว้า ดินหาสูตรยาฆ่าหญ้าสูตรน้ำมันชีวภาพที่ไร้สารเคมีเป็นพิษแบบง่ายๆ หาวัสดุได้ทั่วไปในท้องตลาดเป็นสูตรยาฆ่าหญ้าแบบเผาไหม้ สูตรผสมเข้มข้นมีดังนี้ 1. ผงซักฟอกเข้มข้นซักเครื่องฝาบน 1 ช้อนโต๊ะยี่ห้อโปร (ขนาด 650 กรัม 30 บาท) 2. น้ำธรรมดา 3. ไบโอดีเซล (B100) (40 บาท/ลิตร) 25 ซีซี 4. น้ำมันเครื่อง SAE 40 ใช้แล้ว (10 บาท/ลิตร) 25 ซีซี วิธีการผสม 1. น้ำผงซักฟอกโปรมีใส่ขวดขนาด 500 ซีซี 2. เติมน้ำในขวด 3. เขย่า 2-3 นาที ให้ผงซักฟอกละลายในน้ำจนหมดสิ้นเอาเฉพาะน้ำใสมาใช้งานเอาตะกอนทิ้งนำน้ำใสใส่ขวด 4. น้ำไบโอดีเซลแบ่งเป็น 3 ส่วน ใส่ลงในขวด 1 ส่วน แล้วเขย่า ประมาณ 1 นาที ทำแบบนี้ 3 ครั้ง ไบโอดีเซลจะเข้ากันดีกับน้ำผงซักฟอกจะเห็นเป็นน้ำขุ่นเหมือนน้ำนมสด 5. เดิมน้ำมันเครื่องแบ่งเป็น 3 ส่วน ใส่ลงในขวดตามข้อ 4 เขย่า ทำ 3 ครั้งก็จะเสร็จ 6. นำของผสมในขวดเก็บไว้ 50 ใช้งาน ข้อควรระวัง หากผิดขั้นตอนจะพบสิ่งผิดปกติดังนี้ - ผงซักฟอกไม่ละลายตกตะกอนนอนก้น - มีสภาพเป็นน้ำมันแยกส่วนผสมเข้ากันไม่ได้น้ำมันส